小学生应对疫情心理健康教案.docx

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文档介绍

课 题 安宅在家,关爱心灵

设 计 者

XXX

教学目标

1.知识目标:正确认识疫情、科学应对疫情、合理安排生活、让身心健康。

2.情感目标:觉察到自己产生负性情绪时,寻找合理的情绪宣泄途径,学会倾诉、大声唱歌、哭泣等方式宣泄自己的负性情绪。学会身心放松、主动营造安全感。

3.行为指导:传播积极信息,做让自己愉快的事,学会放松训练,以便提升应对能力,度过当前的难关。

教学重点

正确认识、应对疫情、合理安排生活。觉察到产生负性情绪时,寻找合理的情绪宣泄途径。传播积极信息,做让自己愉快的事,学会放松训练。

教学用具

放松音乐:如月心境、正念减压音频、快速身心放松等音乐

教学时间

一课时

教学过程

教学活动

二次备课

板快一.

梳理疫情心理

板快二.

缓解焦虑,听听专家建议

板块三.

积极面对,家校共渡难关

板块四.

放松训练法

板块五.

充满信心,为祖国加油

板块六.

结束语

随着新型冠状病毒感染的肺炎疫情发展,许多人待在家中时间长了,出现了一些常见反应,可以分为五个典型症状。

第一方面,焦虑,恐慌和担忧;

第二个方面,主要是会感到沮丧和无力;

第三个方面,会觉得保持注意力很困难;

第四个方面,主要是指会出现躯体化的一些反应,最有代表性的是睡眠过多或过少;

第五个方面,主要是易激惹或易愤怒。

亲爱的家长朋友,亲爱的孩子们:宅在家里就是参加抗击疫情的战斗,就是保护自己,这是目前第一位的任务。

每一位“在家战斗”的同学都要首先认识到:我们能够踏实在家,就是很不容易的事情了,祖国需要我们这样做,我们能做到!可爱的孩子们,你是好样的!校长、老师都爱你们!宅在家里的同时,通过手机联系,了解学校和老师的安排、力所能及地做点在线学习,就是超额完成任务了!所以,把在线学习当成第二位的任务,是保持当前良好心态,战胜疫情的健康态度。

*家长们,孩子们,让我们听心理学家和你说一说:

如果有上述典型症

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