小学体育第二课堂跳皮筋活动课记录表.doc

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文档介绍

登峰学校2018-2019学年度第二学期

体育第二课堂落实记录表

2019年4月12日

星期五

天气晴

了解跳皮筋运动的起源和发展

参加人数

跳皮筋,也叫跳橡皮筋、跳橡皮绳、跳猴皮筋,是一种适宜于儿童的民间游戏,约流行在20世纪50至80年代。皮筋是用橡胶制成的有弹性的细绳,长3米左右,皮筋被牵直固定之后,即可来回踏跳。

可三人至五人一起玩,亦可分两组比赛,边跳边唱非常有趣。先由俩人各拿一端把皮筋抻长,其他人轮流跳,按规定动作,完成者为胜,中途跳错或没钩好皮筋时,就换另一人跳。

反思

学生基本上了解了皮筋运动的起源与相关材料,而且对皮筋的兴趣更大了。

组织活动教师

韩丽娟

登峰学校2018-2019学年第二学期

体育第二课堂落实记录表

2019年4月19日

星期五

天气晴

跳皮筋的方法

参加人数

皮筋高度从脚踝处开始到膝盖,到腰到胸到肩头,再到耳朵头顶,然后举高“小举”、“大举”,难度越来越大,跳者用脚不许用手钩皮筋边舞边唱着自编的有一定节奏的歌谣。

跳皮筋有挑、勾、踩、跨、摆、碰、绕、掏、压、踢等10余种腿部基本动作,同时还可组合跳出若干个花样来。

跳橡皮筋是在两脚交替跑跳中完成各种动作的全身运动。

跳橡皮筋是少年儿童十分喜爱的一项体育活动,由于它具有经济、简便、趣味性强等特点,故易于在广大学生中普及。

反思

在教学中要充分利用课堂时间,让学生主动参与,多接触,多跑动,多观察。

组织活动教师

韩丽娟

登峰学校2018-2019学年第二学期

体育第二课堂落实记录表

2019年4月26日

星期五

天气晴

跳皮筋的作用和比赛方法

参加人数

跳皮筋主要以下肢动作为主,加以手臂和身体其他部位的配合。跳皮筋可增强下肢肌肉力量,提高弹跳力,对发展灵活性、柔韧性、协调性

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