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文档介绍

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新 ・片づけ術 「断捨離」 断 舍 离 [ 日] 山下英子 ★★★★   《断舍离》

  断舍离创始人山下英子系统阐释断舍离理念的图书。

  身边的杂物越堆越多,却怎么都丢不掉,因为“舍不得”、“好可

惜”;不断地买新东西,怎么都停不了手,因为“万一没有……”、“总有

一天会用到”;想把屋子收拾干净却迟迟不肯行动,因为收拾“很麻

烦”、“费时间”;……

  通过学习和实践断舍离,人们将重新审视自己与物品的关系,从关

注物品转换为关注自我——我需不需要,一旦开始思考,并致力于将身

边所有“不需要、不适合、不舒服”的东西替换为“需要、适合、舒服”的

东西,就能让环境变得清爽,也会由此改善心灵环境,从外在到内在,

彻底焕然一新。

  断舍离非常简单,只需要以自己而不是物品为主角,去思考什么东

西最适合现在的自己。只要是不符合这两个标准的东西,就立即淘汰或

是送人。

  通过实践断舍离,人们将清空环境,清空杂念,过简单清爽的生

活,享受自由舒适的人生。 作者简介

  山下英子,生于东京,日本早稻田大学文学部毕业,大学期间开始

学习瑜伽,并通过瑜伽参透了放下心中执念的修行哲学“断行,舍行,

离行”,随后便致力于提倡以这种概念为基础的、任何人都能亲身实践

的新整理术“断舍离”,通过对日常家居环境的收拾整理,改变意识,脱

离物欲和执念,过上自由舒适的生活。

  从2000年起,以杂物管理咨询师的身份在日本各地举行断舍离讲

座,引起日本 NH

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