肩关节肌动力学.ppt

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文档介绍

任何一个关节的运动都需要平衡的肌肉功能。 软组织损伤肌肉大都是离心拉长的肌肉。日常生活中这些肌肉长时间处于离心收缩拉长状态。菱形肌一样,属于离心性紧张拉长,很多人出现肩胛骨内侧缘疼痛,不仅仅是肌肉问题,同样筋膜也被损伤。?牵伸是放松的一种,但并不是所有肌肉都应用牵伸。对于向心紧张被缩短的肌肉,牵伸和手法都是有益的。但对于离心紧张被拉长的肌肉,牵伸这个方法并不科学。?强化离心紧张的肌肉是对的,但强化强应该先通过手法和理疗来使肌肉放松。 长时间看电脑、打字,肩关节长时间处于内收、内旋的姿势 ,加上头颈姿势不良,都会导致我们的肌肉出问题 。胸椎后凸,肩胛骨前伸 ,使我们中下束斜方肌被拉长了 。 放松后更应该加强肌力的锻炼 ,平衡肌肉的功能 。才能有持续效应 。 肩关节的运动复习 肩关节的运动需要GH、SC、AC及肩胛骨的运动共同完成 GH的运动:外展-内收、屈曲-伸展、内旋-外旋 SC的运动:前伸-后缩、上抬-下降、轴向旋转 AC的运动:内旋-外旋、前倾-后倾、上旋-下旋 肩胛骨的运动:上抬-下降、前伸-后缩、上回旋-下回旋。 提问 耸肩动作都有哪几个关节参与?如何运动? AC、SC、肩胛骨参与 。 肩胛骨上抬 ,同时耸肩的时候AC关节有一定的前倾、内旋运动,SC关节上抬运动。 提问 肩关节在额状面外展的时候,各个关节和肌肉是如何参与的呢? 大家思考一下,把每个关节的运动分析好,遇到外展受限的患者,才会知道分别如果检查和治疗。 GH是外展的 SC在肩关节外展的时候锁骨端上抬,同时还会有一定的向后旋转。SC锁骨在肩外展60度以后上抬最多30度。所以一些锁骨骨折的患者,锁骨的运动受限,也会影响肩关节的运动 。 肩胛骨也会上回旋 ,为肱骨头的运动,调整肩胛盂的位置。 AC外旋。 肩关节外展时,需要前锯肌将肩胛骨固定于胸壁上,才能通过三角肌的收缩外展GH 三角肌前束、中束、冈上肌。 上抬

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