羽毛球校本教材.doc

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文档介绍

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(羽 毛 球)

前 言

让洁白的羽毛飞起来

随着课程改革的不断深入,我校的3+N课选择面越来越广泛,本人根据本校的地域、学生的实际情况出发,选择具有地域色彩、学校特点、学生的爱好对羽毛球项目作为本校3+N特色教学的重要内容之一。

羽毛球运动是一项深受广大群众喜爱的小型球类运动。由于它运动器材简便,不受场地限制,只要有一小块空地,就能进行活动与锻炼。羽毛球运动特有的风格,就是它一方面是一项技巧性、技术性很强的竞技性比赛项目,需要在场上不停地移动、跳跃、转体、挥拍击球,另一方面,它又是一项普及性很强,老少皆宜的活动,既能强身健体,又充满乐趣。是一般性的大众健身活动,因此它能满足各种年龄,各种层次练习者的要求。

少年儿童经常在阳光下奔跑击球,能促进他们身心健康发展,并能培养他们不怕困难、不甘落后的品质,为将来的学习和工作打下良好的身体基础。基于这个宗旨,我校把3+N羽毛球运动作为一项群体性运动进行推广,要求学生参与,利用体育课、3+N课、课外活动时间充分运动,在运动中提高身体的反应速度、增加身体免疫力,使身体更加柔韧、更加健壮。

我校3+N羽毛球队坚持进行长期而又系统的训练,努力提高技术水平,培养顽强的拼搏精神和优良的意志品质,从而提高身体素质和心理品质。只要持之以恒、坚持不懈、科学训练,若干年后,说不一定在他们当中会冒出一个世界冠军,为国争光呢!

同学们!让我们到户外活动一下吧,运动除了是一项游戏、一种技能,更是伴随你成长的一种健康的生活方式。让终身锻炼的理念伴随我们一生。让洁白的羽毛为我们的理想插上健康、快乐的翅膀,带着老师对你们的期望越飞越高,越飞越远。

目 录

第一单元 羽毛球知识……………………………………………1

1.羽毛球的起源和发展

2.羽毛球运动的特点和作用

3.羽毛球竞赛

4.羽毛球器材和场地

第二单元 羽毛球步法…………………………

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