4月高三心理主题班会课件-高考备考心态调整精选.ppt

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文档介绍

* 大家系你男孩 很好饭 * 大家系你男孩 很好饭 * 大家系你男孩 很好饭 * 大家系你男孩 很好饭 直面高考,勇往直前 调整心态,创造奇迹 淮北一中2014心理班会课2 QQ:1241709204 郑老师 * 2018-01 三个正确对待 1 正确对待模考、联考 2 正确对待高原现象 3 正确对待自己的情绪 * 2018-01 第一个正确对待 1 正确对待模考、联考 * 2018-01 如何看待这些考试 一模、二模、各校联考,这些一次次重要的模拟考试,是高考前具有重要意义的高考实战演习。学生对考试的心态不同将产生不同的效果。 这些考试力求在题型、内容、难度上与高考试卷相近,考试气氛与高考考场气氛相近,是全面考验学生的科学文化素质与心理素质的大好机会。有的考生说:“感觉准备的差不多了,该做的都做了,希望自己在模拟考试中暴露出来的问题能及时得到弥补,高考时就会发挥出正常的水平。” 但也有学生对模拟考试持消极态度:“还没准备好就模考,一想到考试就发慌,模考没考好觉得高考是失败了一半了。” * 2018-01 你觉得正中间的字是13还是B? 如果没有左右的字母A与C,你恐怕不会看到中间的字母“B”;而如果没有上下的数字12与14,你也很难看到中间的数字“13”。尽管中间的(“B”或“13”)没有变化,但出发点(A或12)与目的地(C与14)不一样,就如同看问题的角度与期望不同,得到的结果自然也就相差甚远了。 面对考试的成与败,换个角度看问题,就会有不同的结论。 我们的情绪困扰不是源于遭遇的事件本身,而是我们对事件的 看法、态度。 * 2018-01 模考、联考给我们带来了什么 考好:情绪好、有信心、状态好 考差:焦虑、沮丧、不自信、自责 我们要记住一句话:没有失败,只有暂时的不成功;人生没有失败,只有放弃! 当自己考差时问自己两个问题: 1、这份试卷是你做的吗?2、做错的题目你

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