心理健康 老年人的心理健康与调试.ppt

老年人的心理健康与调试

沙塘街道社区卫生服务中心 汪青松

2018-1-17

目录：

1、什么是健康？

2、影响老年人心理健康的因素

3、老年人常见的心理特点

4、老年人常见的心理障碍

5、老年人的心理调试

什么是健康？

身体健康

健康

心理健康

身体与心理是相互影响的，身体的疾病可以引起心理的疾病，心理的疾病也可以引起身体上的疾病。所以我们在日常生活中不仅要重视身体的保养，也要重视心理的健康。

1、充分的安全感。2、充分了解自己。3、生活目标切合实际。4、与外界环境保持接触。

5、保持个性的完整与和谐。6、有一定的学习能力。7、保持良好的人际关系。8、能适度地表达与控制自己的情绪。9、有限度地发挥自己的才能与兴趣。10、在不违背社会道德规范下，个人的基本需要应得到一定程度的满足。

心理健康十标准 老年人因为年龄的增加，身体机能的退化，心理上是比较脆弱的。有关调查显示，因为大脑功能的退化和离退休前后生活的变化，老年人中85%的人多少有不同程度的心理问题，27%的人有明显的焦虑、抑郁等心理障碍，0-34%的人有一定程度的精神分裂症状，0.75%的人有老年痴呆症。 1.衰退和疾病：人到60岁以后，会引起生理和心理上的退行性变化，体力和记忆力都会下降。这种正常的衰退变化使老年人有“力不从心”的感受，并且带来一些身体不适和痛苦。在衰退的基础上若再加上疾病，有些老年人就会产生忧虑、烦恼、恐惧心理。

 2.精神创伤：老年人年龄大之后，会面临各种无法回避的变故，如老伴、朋友去世，身体衰退、健康一天不如一天。这些精神创伤对老年人的生活质量、健康水平和疾病的疗效有重要的影响，有些老年人因为过度的痛苦和悲伤，走不出来，久了就会有损健康.

3.环境变化：最多见的是周围环境的突然变化，还有社会和家庭人际关系的影响，老年人对此往往不容易适应，所以会加速他衰退过程。