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第一章 体能训练概述 李春雷

一、体能的概念 “体能”是近十几年在各体育类报刊和杂志上出现频率较高的词。与“体能”相对应的一

些外语是来源于英国的 PHYSICAL FITNESS ，也翻译成体适能。德国人称之为工作能力

(LEISTUNGS FAHIGKEIT )，法国人称之为身体适性(PHYSICAL APTITUDE)，日本人称为体力。

港台学者所称的“体适能”与“体能”的涵义接近。那么到底什么是体能呢？ 下面，我先把国内一些学者对“体能”概念的一些看法作一个简单的介绍，供大家参考。 1992 年版的《教练员训练指南》指出运动素质又称体能。认为体能是运动员机体在运动时

所表现出的能力。体能包括力量、耐力、速度、灵敏和柔韧。这个定义认为体能就是机体在运

动时所表现出的一种能力。 2000 年出版的体育院校通用教材(运动训练学)其中对“体能”进行了阐述。运动员体能指

运动员机体的基本运动能力，是运动员竞技能力的重要构成部分。并且认为运动员的体能发展

水平是由其身体形态、身体机能及运动素质构成的。这个定义认为体能是基本运动能力。 《辞海》将体能定义为, :人体各器官系统的机能在体育活动中表现出来的能力。包括力量、

速度、灵敏、耐力和柔韧等基本身体素质, 以及人体的基本活动和运动能力,如走、跑、跳、投掷、

攀登、爬越、悬垂和支撑等 袁运平认为，体能是人体通过先天遗传和后天训练获得的形态结构、功能与调节方面及其

在物质能量贮存与转移方面所具有的潜在能力，以及与外界环境结合所表现出来的综合能力。 《体育大词典》中认为, 体能是体质的重要组成部分。是人体各器官系统的机能在身体活

动中表现出来的能力。包括力量、速度、灵敏、耐力和柔韧等基本身体素质, 以及人体的基本活

动和运动能力(如走、跑、跳、投掷、攀登、爬越、悬垂和支撑等) 。体能的发展程度是衡量体